ハワイアンヨガ
基本の「太陽の礼拝」から上級のハワイアンヨガポーズまで行います
ハワイらしく「亀」「ドルフィン」「クジラ」「木」「火山」などなど、基本から上級のポーズがあります。
ヨガは、無理することなくそれぞれの自分のペースで出来るので、いいですよね~
私も通訳だけと、最初は高をくくっていましたが、子供と一緒に今ではヨガにはまっています
http://www.naturecare.jp/
実際、ハワイのビーチで行うヨガはさらに格別
6月25日~7月7日までのハワイのツアーがありますので、HPをご覧になって下さい。みんなで、元気になりましょう