第4チャクラのエクササイズ
マッサージセラピストは、普段からエネルギーの流れを良くしていないといけません。
今回は、第4チャクラを強くするエクササイズのご紹介。
腕を外側に引っ張りながら呼吸を整えて試してみて下さいね
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